Zelf kunt u ook een bijdrage leveren aan de vermindering van de klachten.
- Als u heeft gemerkt dat u onder bepaalde omstandigheden meer klachten heeft, probeer dan deze omstandigheden te veranderen.
- Als u de luchtvochtigheid in huis verbetert, dan kan dit wellicht helpen traanvocht minder snel te laten verdampen
- Buiten kan een speciale (fiets)bril die aan de zijkanten is afgesloten, ervoor zorgen dat de ogen door de wind niet te veel uitdrogen.
- Vermijd zaken die extra droogte of irritatie geven, zoals een haarföhn, een ventilator of rook.
- Ook het dragen van contactlenzen kan bij droge ogen grote problemen geven.
- Regelmatig traanvervangende middelen gebruiken, volgens de aanwijzingen van arts en apotheker.
